Ingredients
- 1 sachet des Céréales Natures Croustillantes Ideal Protein
- 1/4 de cu a thé de poudre a pate
-1/4 de cu a thé de vanille
- 40 ml de substitut d'oeuf ou 2 blancs d'oeuf
-Au gout ,confitures Walden Farms ou tartinade au Chocolat Walden Farms
- Canelle (optionnel)
Preparation
- Dans un bol , mélanger le sachet de céréale IP , la poudre a pate,la vanille et les blancs d'oeuf.
- Laisser reposer le mélange 2 a 3 minutes
- Vaporiser une moule a tartelette en aluminium avec un aérosol anti-adhésif (genre Pam)
- Verser 3/4 du mélange dans le moule
- Ajouter de la confiture ou chocolat au gout
- Couvrir avec le reste du mélange
- Soupoudrer de canelle au gout(optionnel)
-Cuire au four a 350F pour 15 minutes
Savourer!!!
Merci !! a Sylvie P pour sa recette inovatrice.
