Dans la perte de poids , il y a des modes. On recherche la recette miracle qui nous laissera manger tout ce que l'on veut , boire tout ce que l'on a envie tout en perdant le poids en trop . Donc on essai plein de choses.... Mais , apres quelques essais...
Ingredients - 1 roti de porc degraissé - Poireaux achés grossierement - 1 pot de beurre de pomme Walden Farm - 1 T d`eau - Sel , poivre et epices au gout Preparation - Deposer le roti sur un lit de poireaux dans la mijoteuse . - Verser le pot de beurre...
Permise pour la phase 1 Ingredients - 80 ml ou 1/3 de ta sse de sirop de table Walden Farms - 125ml ou 1/2 tasse de vinegre balsamic Walden Farms - 1 tige de thym - 1 tige de romarin - 1 feuille de laurier - 1 gousse d'ail - 4 poitrines de poulet , sans...
Ingredients - 1 sachet de pouding aux Fraises Ideal Protein - 5 tiges de rhubarbe - 1 cu de gelée aux fraises Walden Farms -1 2 cu a table de sirop a saveur d'erable Walden Farms - quelques feuilles de basilic - quelques glacons Preparation - Retirer...
Ingredients - lbs et 1/4 de boeuf hache maigre - 2 oeufs - 2 tasses de choufleur rape - 1 petit oignon hache - 1 can de pate de tomates - sel et poivre au gout Preparation - Tout melanger les ingredients dans un bol - Ensuite mettre le melange dans un...
Quand on reussit quelque chose , on entend souvent l'entourage dire " t'es chanceux/se" Example : arreter de fumer trouver un nouvel emploi acheter une nouvelle maison perdre du poids ...... Mais ca n'a rien a voir avec la chance ... quand on se donne...
Ingredients - 2 cu a the d'huile d'olive - 3 gousses d'ail ecrasees - 1/2 pouce de gingembre pele et rape - 1 poivrons rouge, vide et tranche en tranches minces - 1 tasse de fleur de brocoli - 1 tasse de champignons shiitake tranches(ne pas utiliser la...
Bonjour a tous !!! Encore aujourd`hui un de mes clients vient de me dire que son ami fait le programme Ideal Protein dans un autre centre et qu'il ne peut pas acheter les sachets a l'unite. Moi je les vends a l'unite et pas plus cher . Je trouve que ca...
Hi !!! I know that I write mostly in french on my blog , but for everyone that speaks english and would like to loose some unwanted pounds , just know that you are more then welcome to come and see me . It is ironic because Ideal Protein is an english...
Wow!!! Aujourd`hui le 15 septembre 2011 , Ca fait 1 an que mon centre Ideal Protein "Vers le Mieux-Etre" a vu le jour. C'est un projet que je tenais a coeur . Je me suis lancee dans cette aventure avec tous les espoirs de reussite . C'est grace a vous...
Bonjour a tous !!! Eh! oui les vacances sont finies et nous revoila a la routine du retour a l'ecole et au travail. C'est tres souvent aussi le retour au Gym pour perdre les livres en trop accumuler sur les hanches apres les petits exces des vacances....
Ingredients - 500 g (1lb environ) de lanieres de veau - 15 ml ( 1 cu a table ) de margarine non hydrogénée - 1 poireau (partie blanche seulement), haché - 1 poivron rouge,émincé - 1/2 poivron orange, émincé - 1/2 poivron jaune, émincé - 75 ml (5 cu a...
La rhubarbe est un legume qui vient originalement de l'Asie. *****Il ne faut pas consommer ses feuilles qui sont toxiques pour les humains et les animaux.***** Mais elle est riche en vitamine C, du potassium, phosphore, magnesium et calcium.Elle a des...
Je viens de commander les Zippers , cornichons a l'aneth !!! Donc je devais les avoir Mardi prochain le 5 juillet 2011 au Centre Ideal Protein Vers le Mieux-Etre 27 Desaulniers St-Lambert Vous vous demander a quoi ca ressemble? Ils ont la meme forme que...
Donne 4 portions Ingredients -15ml (1 cu a soupe) d'huile d'olive - 2 oignons moyens en fines tranches - 1 poivron rouge en fines tranches - 2 gousses d'ail, emincees -1 courgette moyenne, en fines tranches - 10 ml (2 cu a the) de thym frais, hache ou...
Je le prenomme affectueusement comme ca , le diabete de type 2. Il peut etre prevenu par des moyens simples. Example >> En faisant 30 minutes d'exercices par jours , une simple marche rapide peut faire l'affaire . >> En reduisant votre poids de 5 a 7...
Preparation:10 min Donne 4 portions Ingredients - 1 boite de coeurs de palmier, tranches finement (398ml/14 ox) - 300 g de roti de boeuf coupe en fines languettes (2/3 lbs)Vous pouvez utiliser des restants de la veille ou l'acheter en charcuterie. - 1...
Cette recette de sauce pourrait facilement etre utiliser pour d'autres legumes !! Ca change du simple choufleur vapeur sans gout !!! Ingredients - 1 cu a table d'huile d'olive - 1 oignon finement coupe - 2 cu a the de gingembre fraichement pele et hache...
Mais qu'il fait beau !!! on en a besoin apres toute cette mauvaise temperature . Pour certains c'est Paques , et pour d'autres c'est simplement une belle journee . Peu importe , je voulais vous jaser un peu . Quand on vit au Quebec , on reve souvent d'aller...
Je lisais toutes sortes de choses pour trouver une source d'inspiration pour vous écrire un article et je suis tombée sur cette citation qui m'a fait réfléchir . J'espere que ca vous fera le meme effet. "Personne ne peut vous faire sentir inférieur sans...
Ingredients - 2 cu a thé d'huile d'olive - 2 oignons tranchés - 2 branches de céleri tranchées - 3/4 lbs de poitrine de poulet sans peau et sans os, tranchée en lanieres - 1 (14 1/2 onces ) canne de tomates en morceaux ou en purée - 1 cu a table de basilic...
Souvent lors de rencontres avec mes clients , j'entends " C'est pas vrai !!! tu ne vas pas m'enlever mon petit verre de vin du samedi...? c'est ma récompense apres une grosse semaine" On a encouragé la récompense a plusieurs niveaux de notre vie ,le renforcement...
Ingrédients - 1/2 oignon haché - 1/4 de poivron rouge ,coupé en petits morceaux. (on pourrait varier avec un poivron jaune ou des champignons ou n'importe quel légume selon votre gout) - 2 oeufs - 2 cu a table d'eau - 1/2 cu a thé d`huile canola - 1/4...
Ingredients - 1 tasse de pois mange-tout - 1 poivron rouge vide et lavé , tranché en lanieres - 2 échalottes coupées en petits morceaux - 1/4 tasse de bouillon de poulet , dégraissé et sans sucre - 4 poitrines de poulet sans la peau et désossées - 1/2...
Depuis le temps que je suis conseillere en perte de poids , j'ai souvent entendu mes clients dirent "Mais j'ai tout essaye... je suis decourage, desespere..." ou " je mange equilibre pourtant ..." C'est vrai que lorsque nous ne sommes pas bien dans notre...
